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我高二，爸妈很好，学习也还可以，但我不知道为什么自己总会想跳楼的事，并且有时感觉发生的事不太真实，就恍恍惚惚
您好！我是壹点灵的心理服务者宗小明。 您说不知道为什么总会想跳楼的事，并且有时感觉发生的事不太真实，恍恍惚惚的，这感觉让您困惑、郁闷和难受，能感受到您迫切希望摆脱这些困扰的心情。 能看到您为寻找这些奇怪想法的源头所作的反思，感恩于父母对您的爱，对自己的学习充满了自信，这些都呈现了您拥有阳光的心态，可是这种心态与哪些奇怪的想法却是格格不入的。 爸妈很好、学习也还可以，这些看法都是意识层面的、比较清晰的，有没有藏在潜意识层面的您不容易觉察到的念头在影响着您？这可能需要您作进一步的觉知和探索，必要时可以向专业人员求助。 感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所启发和帮助，如有疑问欢迎私信。
焦虑，我该怎么办
我高二，爸妈很好，学习也还可以，但我不知道为什么自己总会想跳楼的事，并且有时感觉发生的事不太真实，就恍恍惚惚
您好！我是壹点灵的心理服务者宗小明。
您说不知道为什么总会想跳楼的事，并且有时感觉发生的事不太真实，恍恍惚惚的，这感觉让您困惑、郁闷和难受，能感受到您迫切希望摆脱这些困扰的心情。
能看到您为寻找这些奇怪想法的源头所作的反思，感恩于父母对您的爱，对自己的学习充满了自信，这些都呈现了您拥有阳光的心态，可是这种心态与哪些奇怪的想法却是格格不入的。
爸妈很好、学习也还可以，这些看法都是意识层面的、比较清晰的，有没有藏在潜意识层面的您不容易觉察到的念头在影响着您？这可能需要您作进一步的觉知和探索，必要时可以向专业人员求助。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所启发和帮助，如有疑问欢迎私信。