我今年已经29岁了，按理说是什么都要靠自... 我今年已经29岁了，按理说是什么都要靠自己的年纪，这两年身体不太好，而且还有焦虑症，有些抑郁(是去过医院的)。其实我也是很渴望家人的理解与关心的，有时候身体不舒服，可是去医院治疗了又没效果，有时不知该怎么办，想和妈妈说说的时候，妈妈也不搭理我。当然了，从小就是这样，我和妈妈说话，经常她不理会我。可是我有时不知怎么办，只想听听她的意见，要不就是不理会我，要不就是说我总是这难受，那难受，总之把我说一顿。心里会更加难受，不过我已经那么大了，是不是都得自己承担啊。可是妈妈的态度，还是让我很焦虑。从小到大，遇见什么事情，几乎都是自己扛。
我今年已经29岁了，按理说是什么都要靠自...
我今年已经29岁了，按理说是什么都要靠自己的年纪，这两年身体不太好，而且还有焦虑症，有些抑郁(是去过医院的)。其实我也是很渴望家人的理解与关心的，有时候身体不舒服，可是去医院治疗了又没效果，有时不知该怎么办，想和妈妈说说的时候，妈妈也不搭理我。当然了，从小就是这样，我和妈妈说话，经常她不理会我。可是我有时不知怎么办，只想听听她的意见，要不就是不理会我，要不就是说我总是这难受，那难受，总之把我说一顿。心里会更加难受，不过我已经那么大了，是不是都得自己承担啊。可是妈妈的态度，还是让我很焦虑。从小到大，遇见什么事情，几乎都是自己扛。
你好，这种情况可能与家庭抚养方式有关。因为内心不安全而渴望关注，这种期望让你焦虑，而期望落空则让你抑郁。要摆脱这种情况一方面靠内心的领悟，另一方面靠调整思维和行为方式，让自己二次成长。 我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。