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我今年已经29岁了,按理说是什么都要靠自...

雨过初晴  

我今年已经29岁了,按理说是什么都要靠自己的年纪,这两年身体不太好,而且还有焦虑症,有些抑郁(是去过医院的)。其实我也是很渴望家人的理解与关心的,有时候身体不舒服,可是去医院治疗了又没效果,有时不知该怎么办,想和妈妈说说的时候,妈妈也不搭理我。当然了,从小就是这样,我和妈妈说话,经常她不理会我。可是我有时不知怎么办,只想听听她的意见,要不就是不理会我,要不就是说我总是这难受,那难受,总之把我说一顿。心里会更加难受,不过我已经那么大了,是不是都得自己承担啊。可是妈妈的态度,还是让我很焦虑。从小到大,遇见什么事情,几乎都是自己扛。

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5个回答
邓楠楠心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。

理解你的处境与心情!家庭关系对我们每个人的影响都很大,有时甚至会伤害我们,这都是我们无法选择的,你的抑郁焦虑、身体问题应该都和家庭有关系。

建议你在服药的同时,进行系统的心理咨询,帮你处理好自己和家庭的关系及由此导致的问题。

如果需要帮助,请随时联系我。

刘华东心理咨询师

你面对的状况你觉得你妈妈能帮你解决得了吗?如果解决不了她会怎么做呢?如果是抑郁症一定要遵医嘱吃药,这能保证自己有一个相对稳定的生理基础,但是吃药吃不出来人际表达的技能,也吃不出来认知思维的模式,更吃不出来良好的行为习惯。

尤四海心理咨询师

你好,从言语中感受到的是,你的状态适合进行独立生活,也许换个家庭环境有利于你的问题恢复,关注我,关注情感修复咨询。

林立心理咨询师

你好,这种情况可能与家庭抚养方式有关。因为内心不安全而渴望关注,这种期望让你焦虑,而期望落空则让你抑郁。要摆脱这种情况一方面靠内心的领悟,另一方面靠调整思维和行为方式,让自己二次成长。 我是国家二级咨询师林老师,欢迎私聊,希望能帮到你。

韩春辉心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师韩春辉。看到留言我了解到你因为身体不好,和妈妈沟通妈妈不怎么理会而很焦虑。了解到你因为抑郁去过医院的,建议你听从医生的建议好好调整自己,如果焦虑情况没有减轻或者更加严重就要再及时去找医生。放松心情、好好调整自己,不要害怕抑郁症就是心理的感冒而已。就像我平时对待身体上感冒一样,及时处理没有问题。
希望能够帮助到你,愿安康!

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