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在父母面前脾气大,我该怎么办

感觉自己在父母面前控制不住脾气。但我不会去主动发脾气,也不会去挑刺。就是和父母聊天越聊越生气,第一工作,父母在我毕业就希望我回家乡工作。我不想,第一年回来工作第二年我就辞了。到现在第四年我在外面工作,我爸妈还是希望我回来,当然他们现在也不唠叨了,就说几句。
我是独生子,以前读书和我妈一起生活,我爸是货车司机,经常出远门,一个月回来一次,就是我觉得高中过得很压抑,怎么说就是可能我挺悲观的,我容易感受到寂寞,和我妈吃饭我经常没话聊。很安静。很尴尬。然后我妈也不懂和我聊什么,导致就是我不喜欢和我妈我爸一起吃饭,我想一个人吃,避免尴尬。然后发脾气是因为可能我讨厌我妈的淡定,就是我的问题她好像不放在心上,无所谓一样,就如我工作,她时常会提几句回来工作,我就想是不是要动摇我的心,是不是要腐化我的意志,总之很烦,所以容易在聊天的时候发脾气我该怎么办

尘枫黯商  
张礼芳的回答
张礼芳心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者张礼芳,很高兴能回复您的问题。
父母希望您回家乡工作,您却不愿意,回想起自己的成长经历,能感觉到您有些不满和压抑。
使我们发火的并不是事情的本身,而是我们如何看待这件事情。
现在是您出现情绪反应的,是您在反抗他们对待您的方式,从小没有建立亲密链接,而不单单是让您回家乡工作。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。