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都是高三的学生了 这个中秋放四天假 说是...

都是高三的学生了 这个中秋放四天假 说是好好的补一下短板 上一下网课 然后前二天还好第三天晚上就松懈了刷起了手机 到现在才快把学校的作业写完 自己的题都没来得及写 唉 刚刚问同学作业 他们都不在线 唉 可能别人都在努力学习 都想赶超别人吧 心里好慌啊 也快考试了 唉

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李晶的回答
李晶心理咨询师

你好我是壹点灵的心理咨询师李晶
中秋四天假本来想的挺好,利用这个时间补充一下自己的短板,前两天还好,后两天没管住自己刷了手机,找同学又都不在线,又想到即将到来的考试,对于高三的你心里既有后悔又有焦虑,可以理解你的心情。一个人的自律性需要一段时间的培养,我们每个人都是凡人都有犯错误的时候,你能认识到问题就是变优秀的开始。接受已经发生的,做你该做的,一切都来得及。静下心来,我们每个人最重要的是今天要比昨天优秀。
希望我的建议对你有所帮助,谢谢你对平台的信任!