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一晚上睡了一个多小时,头好痛…好久没有好...

一晚上睡了一个多小时,头好痛…好久没有好好睡一觉了…长期睡眠不佳…

陈秀丽  
刘朝霞的回答
刘朝霞心理咨询师

睡一个多小时那是太少了,会严重影响身体健康,可能需要看一看睡眠的问题从何而来?再看要怎么解决?