受尽情绪折磨我还怎么办？ 我来到职业学校都两年了。起初来到这个学校，这里的环境让我感到特别的难受，班级学习氛围不好，自己又是中考失利。但我并不服输，原本打算在职业学校里能够好好学习，考上大专。每天我都在努力的学习。可是总是被班级的一些人影响情绪，他们上课的时候总捣乱，老师还让那些行为习惯不太好的人当班干部，他们有这权利就欺负同学，影响别人学习，这个班的氛围被搞得乌烟瘴气。老师知道了顶多说他们几句就没有什么办法了，在学校的这几年他们犯得错永远不会被重的处罚。因为他们人际关系好，跟谁都聊的来，老师还觉得他们很机灵，常常帮衬着他们。像我这样内向的人永远都得忍着他们，我没有人可以倾诉，就算倾诉他们都会觉得是我的问题，说我没法适应环境，心理素质不强，说吃点苦没什么的。可能没人理解过我的感受。我在班里成绩还行，但即使这样，我也产生了对学校的厌恶，害怕去学校。再加上我还对体育产生恐惧，所以我一点都不想去学校。我也给自己做过思想工作，可是到头来我还是控制不住自己的情绪，现在高三了12月份就要参加升段考试了，我不知道怎么办。在学校，我受尽情绪的折磨，回到家里我就没有什么情绪可言，但去学校的这一天我都会焦虑。我该怎么办？
受尽情绪折磨我还怎么办？
我来到职业学校都两年了。起初来到这个学校，这里的环境让我感到特别的难受，班级学习氛围不好，自己又是中考失利。但我并不服输，原本打算在职业学校里能够好好学习，考上大专。每天我都在努力的学习。可是总是被班级的一些人影响情绪，他们上课的时候总捣乱，老师还让那些行为习惯不太好的人当班干部，他们有这权利就欺负同学，影响别人学习，这个班的氛围被搞得乌烟瘴气。老师知道了顶多说他们几句就没有什么办法了，在学校的这几年他们犯得错永远不会被重的处罚。因为他们人际关系好，跟谁都聊的来，老师还觉得他们很机灵，常常帮衬着他们。像我这样内向的人永远都得忍着他们，我没有人可以倾诉，就算倾诉他们都会觉得是我的问题，说我没法适应环境，心理素质不强，说吃点苦没什么的。可能没人理解过我的感受。我在班里成绩还行，但即使这样，我也产生了对学校的厌恶，害怕去学校。再加上我还对体育产生恐惧，所以我一点都不想去学校。我也给自己做过思想工作，可是到头来我还是控制不住自己的情绪，现在高三了12月份就要参加升段考试了，我不知道怎么办。在学校，我受尽情绪的折磨，回到家里我就没有什么情绪可言，但去学校的这一天我都会焦虑。我该怎么办？
你好，在你的描述中了解到，你因为中考失利了，上了这所职业高中，学习基础不错的你想通过努力考上大专。班里有的同学上课不好好听讲，影响到大家听课，老师说了也没什么用，让你的情绪很受影响，你担心在这样的环境下被影响，会达不到自己的目标，能够感受你的无助和焦虑。
第一，班上同学的学习目标可能和你不一样，他们也许没有这么高的目标，因此他们在学习上也不是很用心，老师对于他们的学习要求也不是很高。老师让行为习惯不好的同学做班干部，可能想提升他们的责任感，希望他们能约束自己的行为。
第二，这些同学会处理人际关系，得到老师的青睐。你性格偏内向，很多事情都放在心里。可能因为你不具备他们的特质，又希望自己能够向他们那样自由表达，这个情绪可能是对自己的不满。
总而言之，接受别人与自己的差异，接纳自己可能某方面不如别人，不再受情绪影响，让心情放松。如果有困惑，可以找我倾诉，我是壹点灵的心理咨询师邓群英。