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受尽情绪折磨我还怎么办？
堂堂仪表的晴霞
我来到职业学校都两年了。起初来到这个学校，这里的环境让我感到特别的难受，班级学习氛围不好，自己又是中考失利。但我并不服输，原本打算在职业学校里能够好好学习，考上大专。每天我都在努力的学习。可是总是被班级的一些人影响情绪，他们上课的时候总捣乱，老师还让那些行为习惯不太好的人当班干部，他们有这权利就欺负同学，影响别人学习，这个班的氛围被搞得乌烟瘴气。老师知道了顶多说他们几句就没有什么办法了，在学校的这几年他们犯得错永远不会被重的处罚。因为他们人际关系好，跟谁都聊的来，老师还觉得他们很机灵，常常帮衬着他们。像我这样内向的人永远都得忍着他们，我没有人可以倾诉，就算倾诉他们都会觉得是我的问题，说我没法适应环境，心理素质不强，说吃点苦没什么的。可能没人理解过我的感受。我在班里成绩还行，但即使这样，我也产生了对学校的厌恶，害怕去学校。再加上我还对体育产生恐惧，所以我一点都不想去学校。我也给自己做过思想工作，可是到头来我还是控制不住自己的情绪，现在高三了12月份就要参加升段考试了，我不知道怎么办。在学校，我受尽情绪的折磨，回到家里我就没有什么情绪可言，但去学校的这一天我都会焦虑。我该怎么办？
你好！从你的描述来看，你因为中考失利到了一个职业学校学习，目前，你希望在自己的努力下能够考上大学。但是你觉得班里的环境影响了你学习。你都不想去学校了，不知道怎么办才好，你的困惑和焦虑我能感受到。
如果一个人想做自己想做的事情，别人是无法干扰的。你既然考大学的欲望那么强烈，我相信别人的干扰对你应该不会有什么影响有影响的，应该是你压力太大了吧，因为中考的失利是你不想输在高考上当一个人压力太大的时候，神经就会比较紧张，有一点点干扰都会觉得难以忍受，情绪就会不稳定，心情烦闷，那么学习效果就会下降。建议让自己多放松，相信自己高考会考好的。平时多与爱学习的同学在一起交流、交往。减少关注班里其他事情的经历，专注于高考好了。
感谢你的信任，希望我的回复对你有所帮助，我是壹点灵心理咨询师朱明。
可是我的情绪很复杂，不是压力太大。就是初中就有了
你好，读了你的叙述，中考失利并没有让你气馁，而是在失利的基础上暗下决心奋发努力想让自己在学习上更上一层楼。然现实的学习环境让你不能静心来学习，发生在眼前的一些事情，让自己很失望，这里面可能就有了愤怒、埋怨等情绪，现在的自己面临高三，也许又有些焦虑和对未来的担心，是这样吗？
嗯呢
你好，在你的描述中了解到，你因为中考失利了，上了这所职业高中，学习基础不错的你想通过努力考上大专。班里有的同学上课不好好听讲，影响到大家听课，老师说了也没什么用，让你的情绪很受影响，你担心在这样的环境下被影响，会达不到自己的目标，能够感受你的无助和焦虑。
第一，班上同学的学习目标可能和你不一样，他们也许没有这么高的目标，因此他们在学习上也不是很用心，老师对于他们的学习要求也不是很高。老师让行为习惯不好的同学做班干部，可能想提升他们的责任感，希望他们能约束自己的行为。
第二，这些同学会处理人际关系，得到老师的青睐。你性格偏内向，很多事情都放在心里。可能因为你不具备他们的特质，又希望自己能够向他们那样自由表达，这个情绪可能是对自己的不满。
总而言之，接受别人与自己的差异，接纳自己可能某方面不如别人，不再受情绪影响，让心情放松。如果有困惑，可以找我倾诉，我是壹点灵的心理咨询师邓群英。
可以不用去学校吗
不去学校没法上课，马上就要高职考了
您好，我是心理工作者高宇。
看到您虽中考失利，但是并没有放弃努力。你希望自己在一个学习氛围好的学校学习，但是同学的行为破坏了学习氛围，而且因为更擅长于打交道，所以也得到了老师的帮衬，你为此感到愤怒，你性格内向，努力学习，成绩不错。但并没有像他们一样在学校得到更多的认可，能够理解你的不平和愤怒的情绪。
义务制学校，强调学习，提倡努力向上的精神。但是新的学校环境和以前的学校有很大不同，在这里打交道的能力强，外向的性格更有优势，因此你内心愤愤不平。老师能够理解你的不适，但是人的发展除了环境，人还有主观能动性，我在你身上看到你并不是随波逐流的人，建议你思考一下，在同学面前，你有关注他们的选择，是否也有不关注他们的选择呢？你想做什么样的选择呢？不同的选择会给你带什么不同呢？
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
希望我的回答
可能就是心理变态，总在乎别人，控制不住自己的想法，唯有离开这个环境我才能没有想法，但是到了新的环境还是一样。明知道别人的事跟我没关系，可是心里一直说服不了自己。我可能就是情绪的本身，情绪的奴隶吧