壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

考研失败以及工作无法融入集体

准备考研3年,结果复试失败,心里一直很压抑,向父母抱怨,父母也无法理解我。
最后一家国企工作,感觉无法融入集体,学习也无法集中精力,一个人的时候总是觉得活着没有意义,然后就想莫名其妙的哭,很讨厌现在的自己。

悠悠的运升  
李侠的回答
李侠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者。感受到你沮丧失望的心情,理解你准备很久的考研却未能成功,在人际关系中也不顺心,这些确实很打击人,真心希望能帮助到你。
其实坎坷是人生常态,所以才会有“人生不如意十之八九”这句话,大家都这样,你自然也不例外,成长的途径之一包括接受失败,所以放松一些。
再说人际关系,我们当下的关系模式源自早年与养育者的关系模式。如果人际交往中发现了问题,可以自我觉察,挖掘成长经历,知道了问题所在不是为了甩锅,而是问题浮出有利于缓解,也能更有针对性的去修正。所以觉察领悟接纳调整,一步一步,你要努力,一定会有好效果。
你最好先找个心理咨询师聊一聊,专业人士的专业指导具有事半功倍的效果,也能更好的确认下你的状态和改善的方向。