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熬夜身体和心情带来哪些影响?

熬夜身体和心情带来哪些影响?

荷塘月色  
吴孟海的回答
吴孟海心理咨询师

身边有好几个这样的人平时看着好好的,挺精神的。突然就生起大病来,检查出肝有问题,甚至也有的是得了肝癌,他们就纳闷了,自己也没做过什么啊,平时也没什么特别的不舒服,怎么就得了......医生一问饮食作息等等,难怪如此......很多都是熬夜、喝酒的锅,熬夜喝酒伤身,最伤肝。是啊,都说熬夜喝酒伤身,又有多少人是因为熬夜喝酒还没有伤到要命都不当一回事.....我是这样提醒自己的:熬夜太伤身,还影响明天的事,还是早点关机睡觉吧~