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总是很紧张，我想寻求帮助
你好，我是壹点灵心理咨询师于亮，很高兴回复你的问题。 你的紧张，有多长时间了，有没有思考过，是什么事情导致你的紧张的吗？ 方便问一下，你这个紧张，有没有做过什么处理呢？你想得到什么帮助呢？ 期待进一步交流。
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