因为工作的事要和女朋友异地，焦虑不安，敏... 因为工作的事要和女朋友异地，焦虑不安，敏感，疑神疑鬼，自卑，慌张。讨厌这种感觉，讨厌自己这种性格，讨厌这种状态。不希望自己的情绪让别人累。但是有时候自己无法控制。
因为工作的事要和女朋友异地，焦虑不安，敏...
因为工作的事要和女朋友异地，焦虑不安，敏感，疑神疑鬼，自卑，慌张。讨厌这种感觉，讨厌自己这种性格，讨厌这种状态。不希望自己的情绪让别人累。但是有时候自己无法控制。
您好！我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
通过你的描述，目前的你因为要和女友异地导致你心理上产生一些你自己很不喜欢也不希望有的状态，但是想摆脱却摆脱不了所以很苦恼是吗？
你提到不希望自己的情绪让别人累，说明你是一个会为她人着想的善良的人，在心里你也是认可你女友并且相信她的，可是一些心理、行为上的举动却表明着对她的不信任。
产生这种状况有可能是因为潜意识里你对这种分离是没有安全感的，这种缺失的安全感可能来自于你的原生家庭，也可能来自于你的前任，你可以想想在你的生活中，有没有曾经哪位亲密的女性分离之后发生了一些你不希望发生的事。
找到问题的源头，才能解决问题的根本。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，祝您幸福！