19岁应该是什么样的

只能作为我来说，不独立，不爱打扮很懒，对生活一切丧失了动力，和我10岁好像没什么区别，我好像一点都没成长，心理还是那个小孩子，现在休学在家，什么都不干，天天捧着个手机看一天，很快就这么过了一个月了，感觉休学这一年并不能给我调整自己为明年的适应带来改变，家人也不会管自己的，姥姥姥爷天天打麻将，妈妈就也是在家待一天睡觉，爸爸出去工作，好像并没有人为我这一年休学做什么计划，都不管我。我的社交恐惧，我的懒散，我的不独立依赖，我都不知道怎么去解决，也并没有要解决的行为，羡慕那些可以上学的同龄人，他们好像和我都不一样，都跟顺利，为什么我就这么不行，反应这么大呢？我本来就是不适应害怕和同学说话，孤独无援才导致休学的，这么颓废过后我还能适应学校吗我不知道。