今天上班的时候，有人来拿快递，明明他站在... 今天上班的时候，有人来拿快递，明明他站在最后，却和我说他是第一个，说我总是不给他拿快递，我第二个就给他拿了，完了就一直看着我，我一开始也是好好的和他解释，我在里面帮别人拿快递，看不到外面，我就是按照站的顺序拿东西，他就不听我说，最后说一句你这个态度不好，我一下这个火就上来了，我就直接怼回去我还觉得你这个人有问题呢。然后他就直愣愣的看着我就走了，后来我越想越气，差点哭出来。就是觉得你说你是第一个有人能证明吗？如果你是第一个我没给你拿，那我也解释了原因还要怎么样呢？而且我都已经以最快的速度给你拿了还要我怎么样呢？我就是真的搞不懂了，真的是只有上了班才能遇到这种奇葩的人
今天上班的时候，有人来拿快递，明明他站在...
今天上班的时候，有人来拿快递，明明他站在最后，却和我说他是第一个，说我总是不给他拿快递，我第二个就给他拿了，完了就一直看着我，我一开始也是好好的和他解释，我在里面帮别人拿快递，看不到外面，我就是按照站的顺序拿东西，他就不听我说，最后说一句你这个态度不好，我一下这个火就上来了，我就直接怼回去我还觉得你这个人有问题呢。然后他就直愣愣的看着我就走了，后来我越想越气，差点哭出来。就是觉得你说你是第一个有人能证明吗？如果你是第一个我没给你拿，那我也解释了原因还要怎么样呢？而且我都已经以最快的速度给你拿了还要我怎么样呢？我就是真的搞不懂了，真的是只有上了班才能遇到这种奇葩的人
注意觉察自己的情绪，当羞愧、自责、内疚等负面感受出现的时候，要去看看是发生了什么，自己真的很不好吗？这个工作太难了，很少有人有能靠自己做到，必要时别忘记还有咨询师这样的职业奥。
你好，我是壹点灵心理服务者王磊，看了你的描述，你认为自己并没有做错，反而还是优待了他，但他却说态度不好，让你非常生气，难以平静，气到到壹点灵心理咨询来找求平衡。
我非常能理解你的感受，你如此地气愤，说前你内心的安宁是依赖他人的认可的。也就是说你对自己的整体认可、接纳度程度不足以低御外界的否定，当然这不是你的错，但如果这方面能提升的话，你内心的安定感会很不一样。
希望我的解答能给你带来一定的帮助。