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我想知道为什么我动不动脾气
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。 看到你的这一句描述，能感受到你内心复杂的感受，你知道你发脾气同时对发脾气内疚。 还要表扬你的，因为不是每个人都能感受到自己发脾气的，你对自己的行为有看见，只是不知道怎么去改变。 脾气是情绪的表达，背后藏着我们的需要，你可以体会一下，通常发生什么事的时候你会发脾气呢？如果用语言表达出来是怎样的情绪呢？你希望事情或者他人怎么做呢？ 当我们能用语言把这一切都表达出来的时候，我们就不需要用发脾气的方式来表达了。 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我想知道为什么我动不动脾气
我想知道为什么我动不动脾气
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的这一句描述，能感受到你内心复杂的感受，你知道你发脾气同时对发脾气内疚。
还要表扬你的，因为不是每个人都能感受到自己发脾气的，你对自己的行为有看见，只是不知道怎么去改变。
脾气是情绪的表达，背后藏着我们的需要，你可以体会一下，通常发生什么事的时候你会发脾气呢？如果用语言表达出来是怎样的情绪呢？你希望事情或者他人怎么做呢？
当我们能用语言把这一切都表达出来的时候，我们就不需要用发脾气的方式来表达了。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。