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情感障碍怎么解决

当别人不喜欢我的时候我觉得他哪都好 完全没有缺点 光芒万丈 很吸引我 我会觉得我喜欢上他了 但一旦他喜欢上我 对我好 表现的比较卑微 对我殷勤 我就会对他产生厌恶的情绪 不受控制的想要远离他 这种情况一直存在 每次别人喜欢上我之前我都会觉得这次这个人这么完美我还有什么理由讨厌他 但只要他开始对我好对我献殷勤 我就会觉得他卑微 就会不由自主的产生厌恶情绪 根本没办法控制 想把他推开 但当他真的离开了我又会难过后悔自责
简单点说就是我可以喜欢你 但你不要喜欢我 你喜欢我我就会讨厌你
想知道诱导我这种情绪的原因和解决方法

冰冰凉的豆腐皮  
林立的回答
林立心理咨询师

你好,反映你内心本身有不安全感,且依恋模式是冲突型的。可以做自我觉察和提升,增强自信,整合内心。我壹点灵心理咨询师林老师,欢迎私信,希望能帮到你。