我因为一点小事就会恐惧、焦虑、想太多。最... 我因为一点小事就会恐惧、焦虑、想太多。最令我痛苦的是学习的时侯也会想那些令我焦虑的的事，我也没办法控制，以至于我没法专注于学习。 我焦虑的主要症状就是:想太多，头疼（就像一层雾堵上了）。
我因为一点小事就会恐惧、焦虑、想太多。最...
我因为一点小事就会恐惧、焦虑、想太多。最令我痛苦的是学习的时侯也会想那些令我焦虑的的事，我也没办法控制，以至于我没法专注于学习。
我焦虑的主要症状就是:想太多，头疼（就像一层雾堵上了）。
您好，我是壹心灵心理服务者安莉！
哪些小事让你恐惧、焦虑？
你经常在想些什么呢？
如果你不想哪些事，你会怎么样呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！