欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
想辞职了怎么办？我情绪失控了，我要疯了。怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者王磊。 看起来你的情绪强烈到你要承受不住了，那深呼吸几次，想一想，此刻能做点什么让自己先退到一个自己的空间里，缓解一下，再看看该怎么处理。
我感觉我要崩溃了，要疯了，怎么办？
想辞职了怎么办？我情绪失控了，我要疯了。怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者王磊。
看起来你的情绪强烈到你要承受不住了，那深呼吸几次，想一想，此刻能做点什么让自己先退到一个自己的空间里，缓解一下，再看看该怎么处理。