专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我感觉我要崩溃了，要疯了，怎么办？
匿名
想辞职了怎么办？我情绪失控了，我要疯了。怎么办？
你好，我是心理服务者，潘爱武，看了你的描述，我感觉到你的情绪非常的混乱，恐惧。迷茫不知所措。人在这个时候的感觉是非常痛苦的。我也很想知道你到底遇到了什么样的事情。现在处在什么样的情况之中。请你多说一点具体情况，好让我帮你分析，给出有效的建议。其实，人这一辈子就是在痛苦中成长，超越痛苦，就更上了一层楼。希望我的回答能给你带来一时安静，如果你有疑问可以私聊我。
你好，能感觉到你的思绪现在比较混乱，情绪低落，陷入悲观失望、后悔的情结中，此时的你心中应该非常压抑，睡眠如何？
最近有发生什么事情让你情绪出现较大变化，是遭遇什么挫折了吗？
人在情绪低落的时候更容易回想起以往经历的不愉快事件，产生后悔心理，我们都不是完人，大多数人都有过青春期迷茫的过去，都可能做过错误的决定。但人生就是这样，没有后悔药可吃，既然已成事实，那就接受这个结果。但明天还将继续，今天选择怎么度过还可以调整，“我们无法改变天气，但可以改变心情”，今天改变了，明天也会跟着变了。如果你陷入目前的低落情绪中不能自拔，可以向专业的心理咨询师求助。我是壹点灵心理咨询师尹梅，希望有机会可以帮到你。
祝早日恢复阳光心态！
你的心里到了崩溃的边缘。如果需要可以和我聊聊。
找一个专业的人陪陪伴您 听您诉说 不知道会不会好一点
你好，我是壹点灵心理服务者王磊。
看起来你的情绪强烈到你要承受不住了，那深呼吸几次，想一想，此刻能做点什么让自己先退到一个自己的空间里，缓解一下，再看看该怎么处理。