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最近两周情绪比较低落,控制不住自己的情绪...

最近两周情绪比较低落,控制不住自己的情绪,不想去学校,一提到学校,情绪就会崩溃,不想去办公室,也不想见老师和同学,觉得没有任何意义,想逃离学校,不想见任何关于学校的东西。也会感到疲惫,做什么都提不起兴趣。我该怎么办?

沐依  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好,最近两周,你意识到了自己的问题,积极寻求帮助,这是很好的。那么两周之前发生什么事情了呢?可以和我聊聊吗?希望能够帮助你。