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我感觉最近压力好大,总是感觉自己活的不像...

我感觉最近压力好大,总是感觉自己活的不像自己了,活生生的把自己活成了一个废物,最简单的科目一也过不去,每天就像一个行尸走肉一样,天天只能打游戏,我也想过轻生,可是我想我家人把我拉扯这么大,而且我总是动不动就想哭,我的心好重,感觉被什么东西压着,想哭也不敢哭,因为男孩子嘛,有泪不轻弹,我实在不知道怎么活下去了,就这样吧[难过]

苏崽  
张永红的回答
张永红心理咨询师

你好,压力过大是因为哪一方面的原因呢?
当你的内心已经开始意识到自己被变化了,说明是有对自己反思过的行为。想过轻生的念头,但又觉得父母的不容易,也能感受到内心有为别人考虑的想法。
内心压的让你喘不过气的原因具体是什么呢?
你可以先找老师聊聊,具体帮你疏导疏导,找到具体的原因所在。