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好累,好难受,感觉一肚子的话憋在心里,不...

好累,好难受,感觉一肚子的话憋在心里,不知道从何说起……

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孙德晓的回答
孙德晓心理咨询师

您好,壹点灵心理服务者为您解答,希望能够帮到您!
每个人在某个阶段都会有委屈,难受的时候,一方面可以找个信任的人倾诉,一方面可以自己调整心态。加油,如果需要帮助,可以私聊!