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不知道是从什么时候开始 可能有两三年了吧 只要一紧张就会全身发抖 控制不住的那种 上课回答个问题都会 也不敢和男生说话 相处 也会发抖 去人多了地方 就会心慌
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 严重的话建议就诊，看一下是否有其他器质性问题 正念呼吸放松联系，可以有所帮助。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
我该怎么办
不知道是从什么时候开始 可能有两三年了吧 只要一紧张就会全身发抖 控制不住的那种 上课回答个问题都会 也不敢和男生说话 相处 也会发抖 去人多了地方 就会心慌
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
严重的话建议就诊，看一下是否有其他器质性问题
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