每天都感觉好累，整夜整夜的睡不着觉，从晚... 每天都感觉好累，整夜整夜的睡不着觉，从晚睁到早，白天还得自己带孩子，没有一个人帮忙，有男人还不如一个死人，每天都自己玩游戏，什么也不帮忙，真的好累，心烦，每天一闭上眼睛就是各种心慌，烦躁，我真的不知道该怎么办了，为什么这么累啊
每天都感觉好累，整夜整夜的睡不着觉，从晚...
每天都感觉好累，整夜整夜的睡不着觉，从晚睁到早，白天还得自己带孩子，没有一个人帮忙，有男人还不如一个死人，每天都自己玩游戏，什么也不帮忙，真的好累，心烦，每天一闭上眼睛就是各种心慌，烦躁，我真的不知道该怎么办了，为什么这么累啊
你好，我是壹点灵的心理咨询师李晶。
整夜整夜失眠，白天又要带孩子，老公又不帮忙，确实挺让人心烦疲乏无奈的。抱抱你！我也曾有失眠的阶段，我理解你哪种痛苦，失眠要比吃不饱饭还难受。听你的诉说孩子应该比较小吧？一个人带孩子确是不容易，你是否跟你的爱人说说你的状态，告诉他你需要他的帮助，或者双方老人或者请个保姆帮一下，改善一下你的压力和身体不适的情况。
感谢您对平台的信任。希望我的建议对您有所帮助。祝早日睡好好觉。