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每天都感觉好累，整夜整夜的睡不着觉，从晚...
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每天都感觉好累，整夜整夜的睡不着觉，从晚睁到早，白天还得自己带孩子，没有一个人帮忙，有男人还不如一个死人，每天都自己玩游戏，什么也不帮忙，真的好累，心烦，每天一闭上眼睛就是各种心慌，烦躁，我真的不知道该怎么办了，为什么这么累啊
你好，我是壹点灵的咨询师。
从你的描述中，感到你是很缺乏支持帮助，自己一个人从早忙到晚，紧张劳累，没有丝毫放松，以至于影响到睡眠，让心里更加烦躁，对吗？孩子一定还很小吧，那是非常累人的，给老公安排一些事情让他做，至少可以从哄孩子抱孩子开始，孩子是你们共同的，需要夫妻双方共同照顾。另外看看有没有其他人能够帮忙的，尽量争取到多一些的支持。
希望我的回复能够对你有所帮助。
感受到了你的无助，委屈，带孩子确实很不容易，尤其是作为全职妈妈，深有体会，这种情况需要一些技巧和智慧才能处理好
你好，我是壹点灵的心理咨询师李晶。
整夜整夜失眠，白天又要带孩子，老公又不帮忙，确实挺让人心烦疲乏无奈的。抱抱你！我也曾有失眠的阶段，我理解你哪种痛苦，失眠要比吃不饱饭还难受。听你的诉说孩子应该比较小吧？一个人带孩子确是不容易，你是否跟你的爱人说说你的状态，告诉他你需要他的帮助，或者双方老人或者请个保姆帮一下，改善一下你的压力和身体不适的情况。
感谢您对平台的信任。希望我的建议对您有所帮助。祝早日睡好好觉。