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和男朋友一隔着屏幕就止不住的胡思乱想，他不回我消息也会胡思乱想，不知道应该怎么办才能不那么在意他不对他投入那么多感情
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。 看到你的留言，能感受到你很矛盾，你已经意识到自己在关系中会胡思乱想，也知道这样对关系对自己不太好，但是似乎控制不住。 人有某些行为不是无缘无故的，有内在的动力点和原因，如果看不到胡思乱想背后的深层原因，单纯的去控制这个行为结果肯定是无效的。 当你在胡思乱想的时候你可以觉察一下，你想了些什么具体内容？体会一下当时的感受是怎样的？这种感受是不是似曾相识，让你想起什么吗？ 只有深入了解自己，才能解决已经出现的外部行为，如果自己有难度可以找咨询师帮助。 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
怎样才能不在感情里患得患失
和男朋友一隔着屏幕就止不住的胡思乱想，他不回我消息也会胡思乱想，不知道应该怎么办才能不那么在意他不对他投入那么多感情
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的留言，能感受到你很矛盾，你已经意识到自己在关系中会胡思乱想，也知道这样对关系对自己不太好，但是似乎控制不住。
人有某些行为不是无缘无故的，有内在的动力点和原因，如果看不到胡思乱想背后的深层原因，单纯的去控制这个行为结果肯定是无效的。
当你在胡思乱想的时候你可以觉察一下，你想了些什么具体内容？体会一下当时的感受是怎样的？这种感受是不是似曾相识，让你想起什么吗？
只有深入了解自己，才能解决已经出现的外部行为，如果自己有难度可以找咨询师帮助。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。