欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
和男朋友一隔着屏幕就止不住的胡思乱想,他不回我消息也会胡思乱想,不知道应该怎么办才能不那么在意他不对他投入那么多感情
你好,看到你的描述的情况,感受到男朋友一不在你身边你就产生的焦虑和不安。这份焦虑让你在感情里掌握不到爱的分寸,患得患失。不知道你男朋友知道你这个情况吗?如果你觉得他是值得的人,可以试着和他沟通下,让他理解你的状态,多给你一些回应和情绪安抚,给你一些安全感。如果这份焦虑本身就是你男友不常回复你或其他事件而带来的不安全感,你如果愿意两人继续走下去,可能自己要适当学会找些事做或找些娱乐分散下注意力。
怎样才能不在感情里患得患失
和男朋友一隔着屏幕就止不住的胡思乱想,他不回我消息也会胡思乱想,不知道应该怎么办才能不那么在意他不对他投入那么多感情
你好,看到你的描述的情况,感受到男朋友一不在你身边你就产生的焦虑和不安。这份焦虑让你在感情里掌握不到爱的分寸,患得患失。不知道你男朋友知道你这个情况吗?如果你觉得他是值得的人,可以试着和他沟通下,让他理解你的状态,多给你一些回应和情绪安抚,给你一些安全感。如果这份焦虑本身就是你男友不常回复你或其他事件而带来的不安全感,你如果愿意两人继续走下去,可能自己要适当学会找些事做或找些娱乐分散下注意力。