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很压抑,好想大哭一场,生活太累了,

很压抑,好想大哭一场,生活太累了,

足智多谋的粳米  
徐焕琼的回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,能感受到您压抑的心情,想哭就哭吧,哭是可以释放压力情绪,找个闺蜜或者没人的地方大叫几声,把自己的压抑情绪释放出来,哭完之后擦干眼泪继续生活。希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!