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为什么每到傍晚6 7点钟的时候我经常会焦虑。
首先，你总是虑，一件接着一件焦虑，这说明你长期处于自我焦虑状态（问题并不是很严重），深处的问题就是对于自己的不自信，才会觉得生活中有很多的问题来打扰自己，很有一种可能就是你以前学习和工作很努力，目前取得一定的成果以后，自己难于处于清闲的状态，自己的精神是一直紧绷的，或者自己对于目前的生活有些不满意，才会导致这样的状态有些掉入自我怀疑的黑洞中的感觉这个时候是一次极其重要的成长机会，你让有机会重新看清自己。 最后，萧伯纳说过“有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”我们了解自己，接纳自己，善待自己，好也是我，坏也是我，这就是我。我们可以做一些自信训练，学会接纳别人的评价和自我的怀疑，并且适当给自己一个鼓励我最近很快乐，少了很多焦虑，我觉得日子这样很平淡幸福，ok，那就奖励自己一只口红，一场旅行等偶尔看看小岳岳的相声，其实也不错人生漫长，我们要努力的经营自己的生活！加油~希望你是一个乐天派
为什么每到傍晚6 7点钟的时候我经常会焦...
为什么每到傍晚6 7点钟的时候我经常会焦虑。
首先，你总是虑，一件接着一件焦虑，这说明你长期处于自我焦虑状态（问题并不是很严重），深处的问题就是对于自己的不自信，才会觉得生活中有很多的问题来打扰自己，很有一种可能就是你以前学习和工作很努力，目前取得一定的成果以后，自己难于处于清闲的状态，自己的精神是一直紧绷的，或者自己对于目前的生活有些不满意，才会导致这样的状态有些掉入自我怀疑的黑洞中的感觉这个时候是一次极其重要的成长机会，你让有机会重新看清自己。
最后，萧伯纳说过“有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”我们了解自己，接纳自己，善待自己，好也是我，坏也是我，这就是我。我们可以做一些自信训练，学会接纳别人的评价和自我的怀疑，并且适当给自己一个鼓励我最近很快乐，少了很多焦虑，我觉得日子这样很平淡幸福，ok，那就奖励自己一只口红，一场旅行等偶尔看看小岳岳的相声，其实也不错人生漫长，我们要努力的经营自己的生活！加油~希望你是一个乐天派