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生气后容易控制不住自己自虐发泄
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。 看到你的这句留言，你已经能意识到自己的状态，并且意识到这样伤害自己不好，但是无法控制，不知道怎么改变是吗？ 体会一下，你一般会因为怎样的事情生气？生气的时候你的内心有怎样的声音？在生气的时候我们为什么不能对别人发火呢？内心又是怎样的声音？如果我对别人发泄情绪会怎样呢？这些都是隐藏在我们内心不易被看到的部分。 我们行为的结果并不是独立的存在，它是一系列内在模式作用的结果，了解自己的内在运行模式会清晰自己的行为。 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
生气后容易控制不住自己自虐发泄
生气后容易控制不住自己自虐发泄
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的这句留言，你已经能意识到自己的状态，并且意识到这样伤害自己不好，但是无法控制，不知道怎么改变是吗？
体会一下，你一般会因为怎样的事情生气？生气的时候你的内心有怎样的声音？在生气的时候我们为什么不能对别人发火呢？内心又是怎样的声音？如果我对别人发泄情绪会怎样呢？这些都是隐藏在我们内心不易被看到的部分。
我们行为的结果并不是独立的存在，它是一系列内在模式作用的结果，了解自己的内在运行模式会清晰自己的行为。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。