感觉生活过的紧张说不出的感受怎么办？ 每天都是那样重复的生活，感觉周围的人都笑话我嘲笑我，想躲避他们，可是我又躲避不了，总感觉怪怪的自己特别闲时会乱想以前的事有时做恶梦，感觉好累好累好累(kd可是没干重活v为什么累?），直想轻松……只想自己清静清静……
感觉生活过的紧张说不出的感受怎么办？
每天都是那样重复的生活，感觉周围的人都笑话我嘲笑我，想躲避他们，可是我又躲避不了，总感觉怪怪的自己特别闲时会乱想以前的事有时做恶梦，感觉好累好累好累(kd可是没干重活v为什么累?），直想轻松……只想自己清静清静……
您好，我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
通过你的描述，感受到了你心里有很多郁结，很茫然，无所适从，生活也没有一个方向，所以想寻求帮助是吗？
累，不一定是身体的累，往往心里的累会让人更加颓废无力。没干重活却感觉累，可能是因为你的生活没有目标，你没有找到自己的价值所在，对自我的认同感降低，做的事情让你没有成就感，也没有得到周围人的认可，所以你会提不起劲来，也就会让你感觉很累。
现在的你太在乎别人的眼光，你的累来自于自己给自己的压力。试着给自己定个小目标，去努力去学习去成长，在收获的时候你心里的喜悦和成就感会抵消掉你所有的累。
感谢您的信任，希望我的回复对您有帮助，祝您幸福！