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感觉生活过的紧张说不出的感受怎么办？
匿名
每天都是那样重复的生活，感觉周围的人都笑话我嘲笑我，想躲避他们，可是我又躲避不了，总感觉怪怪的自己特别闲时会乱想以前的事有时做恶梦，感觉好累好累好累(kd可是没干重活v为什么累?），直想轻松……只想自己清静清静……
你好我是壹点零平台心理工作者郝绍仑
有时候累是精神上的累，这种累是很真实的，有时比肉体的累还让人倦怠，很想跟你能具体聊聊
深深感觉到了你的累！你感觉别人在嘲笑你什么呢？你的噩梦和周围人嘲笑的内容有关联吗？可以通过壹点灵平台预约咨询。
您好！
从您的描述中看到了一个无所适从的自己，而且有自己的故事。有一件或者几件曾经的往事一直没有释怀，事儿过去了，但是心结还在。建议找一个值得信任的朋友倾诉一下，或者通过书写来倾诉，如果这两者效果都不好，可以找专业的咨询师进行梳理，谢谢！
你好，我是壹点灵平台咨询师郭鸿雁。能够感觉到你心里那种逃不开躲不掉的累，周围的人都笑话嘲笑你的这种感觉是从什么时候开始的？闲的时候脑子里都会乱想些什么呢？找一位你可以信任的咨询师去倾诉一下吧。
您好，我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
通过你的描述，感受到了你心里有很多郁结，很茫然，无所适从，生活也没有一个方向，所以想寻求帮助是吗？
累，不一定是身体的累，往往心里的累会让人更加颓废无力。没干重活却感觉累，可能是因为你的生活没有目标，你没有找到自己的价值所在，对自我的认同感降低，做的事情让你没有成就感，也没有得到周围人的认可，所以你会提不起劲来，也就会让你感觉很累。
现在的你太在乎别人的眼光，你的累来自于自己给自己的压力。试着给自己定个小目标，去努力去学习去成长，在收获的时候你心里的喜悦和成就感会抵消掉你所有的累。
感谢您的信任，希望我的回复对您有帮助，祝您幸福！
你好，我是壹点灵的中级心理咨询师莎梵。
看完你的描述，你觉得每天都像机械一样重复着你的生活，没有什么意义，你觉得别人都在笑话你，老师目前不了解你是男是女？在工作还是在家全职太太或是全职老公？但也能感受到你对目前生活状态与周遭事物不满，同时你是一个比较在乎他人的想法与看法的人。
分析下来其实你是对目前的生活现状不满，周围的人可能也是属于比较八卦，但你又无力改变与逃离,也无法做出反击，这个时候的你靠自己无法走出，需要外力的帮助。举个例子，有两个人要减肥，一个是自己默默在锻炼，另一个是有私教去教她如何练减肥动作，也会监督她的饮食应该吃哪些食物，哪些不能吃。那你觉得哪个减肥效果比较好呢？当然是有教练的那个人。所以老师给你以下几个建议（外力）。
1、建议不要在意别人怎么看你，因为你在别人眼里只是他们在闲来无事娱乐谈资而已，并没有你想的那么重要，毕竟你也不吃那些外人家的大米.在背后诋毁与嘲笑你的通常只有两种人
1）没本事的男人
2）不如你的女人
总结因为比你强的人 ，都懒得理你，所以你又何必浪费时间与自贬身价去与不如你的人计较，这样做怎么算都是亏本生意，建议你还是把精力与时间用在怎么可以让自己变得更好。
2、建议你思考一下自己想要过什么样质量的生活？
3、建议你给自己生活或是事业做个规划，然后再一步步的去完成。
不要再有别人都在嘲笑你的想法，当代生活压力那么大，每个人也很忙，其实他们才不管关心你过得好不好，因为他们只希望可以过得比你好，因为人性是自私的，与自身利益无关的事通常都不会真的关心你，而你需要用积极的心态去问自己需要什么样的生活与未来。
感谢你的信任，老师有7年婚姻家庭的咨询经历，希望我的回答能对你有所帮助，如有问题欢迎私信。