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平时压力大总被人误解，情绪无法控制，这种情况该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者张林，不被人信任，被人误解，着实让我们很苦恼。 当我们压力大的时候，做事的精准度和效度会有一定的减弱，当我们疲于奔命的时候，难免会忽略其他人的一些感受，被人误解，情绪无法控制，我们都不希望出现。 如何化解自己的压力，如何被人理解关心控制自己的情绪，使自己身心健康欢迎私聊，希望我的回复能让您满意谢谢。
平时压力大总被人误解，情绪无法控制，这种...
平时压力大总被人误解，情绪无法控制，这种情况该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者张林，不被人信任，被人误解，着实让我们很苦恼。
当我们压力大的时候，做事的精准度和效度会有一定的减弱，当我们疲于奔命的时候，难免会忽略其他人的一些感受，被人误解，情绪无法控制，我们都不希望出现。
如何化解自己的压力，如何被人理解关心控制自己的情绪，使自己身心健康欢迎私聊，希望我的回复能让您满意谢谢。