我现在初三，感觉好累，每天学习到11点多... 我现在初三，感觉好累，每天学习到11点多，早上5点多起床，有时候上课会犯困。经常自言自语，觉得自己好像有毛病，觉得自己不够努力，有时候会自责，偶尔通过哭来抒发感情
我现在初三，感觉好累，每天学习到11点多...
我现在初三，感觉好累，每天学习到11点多，早上5点多起床，有时候上课会犯困。经常自言自语，觉得自己好像有毛病，觉得自己不够努力，有时候会自责，偶尔通过哭来抒发感情
感觉你已经很辛苦了，但你还觉得自己不够努力，还会自责，看来你对自己要求很高，是一个很要好的孩子。对自己要求过高有时会产生焦虑情绪，相反会影响学习效率。可以适当放松，通过倾诉或锻炼等方式来调节好心情。