我知道自己一直以来对于人际交流方面都有些... 我知道自己一直以来对于人际交流方面都有些逃避等问题，但是周围慢慢会有认识的人所以即使出现一些低落情绪或者敏感情绪也没怎么在意，但是最近由于特殊原因不得不进入办公室工作一段时间，我发现自己在人际交往方面的问题变严重了，越来越不想和陌生人交谈，甚至会感到害怕，尝试过和家长朋友倾诉，但是都在还没有说什么的时候就放弃了，通过查找资料和一些心理测试，结果显示确实有点问题，但是我还在犹豫要不要看心理医生，一方面我不能确定在面对医生的时候能不能把我想的都说出来，另一方面也有一些现实不得不的原因。但是我现在每次上班都好不开心甚至有些痛苦，除了自己一个人独处的时间，即使和熟人待在一起，不管干什么我都会感到精神紧张，想大家问问现在该怎么办。。。
我知道自己一直以来对于人际交流方面都有些...
我知道自己一直以来对于人际交流方面都有些逃避等问题，但是周围慢慢会有认识的人所以即使出现一些低落情绪或者敏感情绪也没怎么在意，但是最近由于特殊原因不得不进入办公室工作一段时间，我发现自己在人际交往方面的问题变严重了，越来越不想和陌生人交谈，甚至会感到害怕，尝试过和家长朋友倾诉，但是都在还没有说什么的时候就放弃了，通过查找资料和一些心理测试，结果显示确实有点问题，但是我还在犹豫要不要看心理医生，一方面我不能确定在面对医生的时候能不能把我想的都说出来，另一方面也有一些现实不得不的原因。但是我现在每次上班都好不开心甚至有些痛苦，除了自己一个人独处的时间，即使和熟人待在一起，不管干什么我都会感到精神紧张，想大家问问现在该怎么办。。。
如果你自己解决不了，又无有力支持，还是找心理咨询师吧。安全、保密、专业。