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有时候静不下心来学习（高中），觉得脑子很乱，很烦，是有什么问题吗？
学习压力大，过度紧张焦虑也会让自己提高不了学习效率，如果适度放松下自己，或者做一些放松减压训练，看如何？适度的焦虑对提高学习效率是有用的，如果过度焦虑就会起反作用。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。
有时候静不下心来学习（高中），觉得脑子很...
有时候静不下心来学习（高中），觉得脑子很乱，很烦，是有什么问题吗？
学习压力大，过度紧张焦虑也会让自己提高不了学习效率，如果适度放松下自己，或者做一些放松减压训练，看如何？适度的焦虑对提高学习效率是有用的，如果过度焦虑就会起反作用。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。