高三不想被其他人或事影响情绪了。。。 本人高三，跟高二的一个男生分手快一个月了，刚突然来加我微信，怎么说呢，心里没有波澜是不可能的。只是觉得自己好挫败，高三了，面对这么大的压力还要去想这些事，心情还要被这些事左右，明明作业很多单词很多，却常常提不起劲。找着理由休息就卸下负担去偷懒，再次背起负担更大了。最近开始学习日语，单词好多，语法也好多，，，好累，，，怎么才能不被其他事影响，专注的投入学习呢？
高三不想被其他人或事影响情绪了。。。
本人高三，跟高二的一个男生分手快一个月了，刚突然来加我微信，怎么说呢，心里没有波澜是不可能的。只是觉得自己好挫败，高三了，面对这么大的压力还要去想这些事，心情还要被这些事左右，明明作业很多单词很多，却常常提不起劲。找着理由休息就卸下负担去偷懒，再次背起负担更大了。最近开始学习日语，单词好多，语法也好多，，，好累，，，怎么才能不被其他事影响，专注的投入学习呢？
您好，我是壹点灵的心理服务者郁燕，很荣幸能回复您的倾诉。
看到您的倾诉，目前到了高三，可以感受到您内心的压力确实挺大的。学习的压力也会慢慢加大。再加上那个男生突然加您微信，您内心的那种波澜也会对您的学业多少还是有些影响的。
老师建议您可以找那个男孩子好好聊一下，问一下他加您微信的原因是什么，如果他打算复合，您还喜欢他，那您可以表态，两人一起努力考上同一座城市的大学可以继续交往，给自己也带来学习的动力，同时给他也有个盼头。如果他加您没有复合的打算，纯粹是因为孤单寂寞，那您心里应该也有数，您的波澜似乎没有意义，好好学习，全身心的去投入学习，自身能力提高了，会有更好的人在等待您，毕竟您还年轻。
抛开感情问题，您学习的压力大的问题，您可以跟一些成绩优异的同学多询问些他们的学习方法跟学习技巧，怎么保证高效率的学习。或者您也可以带着一些疑问去咨询您的任课老师，他们对您的成绩有所了解，能在一定程度上可以帮助到您。
希望我的回答对您有所帮助，再次感谢您对平台的信任，如有意愿可以私聊