冬天的夜晚能干点什么呢

本人坐标国外一座很安静的城市，冬天四五点就天黑了。夏天有晚上运动的习惯，但冬天因为太冷了也不太想动，为了控制身材，晚上也不吃零食，就只是干坐着看电视，觉得好无聊啊。老公也跟我一起无聊，有时候觉得为了身材，想吃的东西都不敢吃，这样真的值得吗，可是又是好不容易瘦下来的，再吃回去很不甘心啊。