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我不想去学校,害怕老师的目光,但是不去又...

我不想去学校,害怕老师的目光,但是不去又担心自己跟不上。可是到学校就身体不舒服,不能专心,总想出来,学习也是没有动力。道理我都懂,可我就是行动不起来,甚至不知道怎样才是努力了。我已经高三了啊

楚楚动人的昆卉  
孙德晓的回答
孙德晓心理咨询师

您好!壹点灵心理服务者为您解答,希望可以帮到您!
通过您的叙述,应该是在学习上出现的问题,导致您有一些心态变化。到了高三,每个学生压力都很大,您如果不能好好上课,就会让自己压力更大。给您建议,首先不要在意老师的目光,他们目的一般没有恶意,然后给自己设定学习上的小目标,通过完成小目标来增加信心。一步一步来,让精力回到学习。加油!祝您好运!如有需要,可以私聊!