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我不想去学校,害怕老师的目光,但是不去又...

我不想去学校,害怕老师的目光,但是不去又担心自己跟不上。可是到学校就身体不舒服,不能专心,总想出来,学习也是没有动力。道理我都懂,可我就是行动不起来,甚至不知道怎样才是努力了。我已经高三了啊

楚楚动人的昆卉  
徐焕琼的回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,能理解您的心情,一方面老师的目光让您感到不适,另一方面又担心学习跟不上,建议您可以尝试想象一下,把老师目光给您带来各种不适的感受告诉老师或者家长,或什么都不说就这样,您内心的感受会有什么不一样?对您之后的生活会有怎样的影响?希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!