也不知道自己是怎么了 这几年每天都在家... 也不知道自己是怎么了 这几年每天都在家带孩子(两个差不多大)以前我没生老二的时候 情绪还挺好 后来生了老二 情绪每天都很差 一点小事就发火打老大 动不动就对她大吼大叫 我也知道自己这样做不对 但就是控制不住自己的情绪 隔不了几天就会大发脾气一次 打骂完心里又很难过 很对不起她 我也尽量控制自己的情绪
也不知道自己是怎么了 这几年每天都在家...
也不知道自己是怎么了 这几年每天都在家带孩子(两个差不多大)以前我没生老二的时候 情绪还挺好 后来生了老二 情绪每天都很差 一点小事就发火打老大 动不动就对她大吼大叫 我也知道自己这样做不对 但就是控制不住自己的情绪 隔不了几天就会大发脾气一次 打骂完心里又很难过 很对不起她 我也尽量控制自己的情绪
您好！我是壹点灵心理服务者张礼芳，很高兴能回复您的问题。
二胎全职妈妈，会情绪失控打孩子，打完孩子以后又会很后悔，想控制自己的情绪，想做一个情绪平和的妈妈，能感受您的困惑和无助。
情绪的背后往往是需求没有得到满足，觉察一下自己的需求是什么？（太劳累？亲密关系不好？自身困惑？）
情绪没有好坏之分，情绪需要被看见，不可以被压抑
而做一个情绪平和的妈妈是需要智慧和学习的
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。