我真的好烦 我不知道怎么样处理和家里人的... 我真的好烦 我不知道怎么样处理和家里人的关系 学习上面的压力我害怕我自己考不上 好像他们也都不相信我会考上 但是一直都有希望在我好害怕那点希望就这样破灭了 理科怎么那么难学文科还没有背马上又要考试了
我真的好烦 我不知道怎么样处理和家里人的...
我真的好烦 我不知道怎么样处理和家里人的关系 学习上面的压力我害怕我自己考不上 好像他们也都不相信我会考上 但是一直都有希望在我好害怕那点希望就这样破灭了 理科怎么那么难学文科还没有背马上又要考试了
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
学习上有困扰是常见的，但过度去想未来的结果特别是消极的结果，会让您害怕被责备，低自尊。
学会自我调节，给予自己正念。要去努力，才知道未来在哪。既然选择远方，便只顾风雨兼程。尽自己最大努力，知天命，尽人事。
加油！