性格浮躁，脾气坏，怎么办？我曾学习过心理... 性格浮躁，脾气坏，怎么办？我曾学习过心理咨询师推荐的书，《非暴力沟通》 《少有人走的路》我是个性格偏执的人，想法容易自私极端，双标，我都明白这是很不讲道理的行为，易怒，沾火就着，我想努力改变，我34单身，因喜欢自由轻松的生活，不婚，一个人七年前离开东北老家，在苏州打工，朋友少，我想改变自己的性格脾气和偏执浮躁，想做个理智冷静的人，我执行的改变计划是：早八晚五的工作，下班多出去逛街到公园景点散心，周日参加网上的活动聚会，多通过正能量增加快乐源泉，也读读心理咨询师推荐的书，可过一段时间后，开始有效果，但最近感觉自己又变回来了，在网上聊天玩游戏有点分岐，我张口就骂，不顾他人感受了，只觉得没耐心，看见不符合自己想什人和行为，就气，具体原因为自己会变回原形想不通，有老师指导一下么？
性格浮躁，脾气坏，怎么办？我曾学习过心理...
性格浮躁，脾气坏，怎么办？我曾学习过心理咨询师推荐的书，《非暴力沟通》 《少有人走的路》我是个性格偏执的人，想法容易自私极端，双标，我都明白这是很不讲道理的行为，易怒，沾火就着，我想努力改变，我34单身，因喜欢自由轻松的生活，不婚，一个人七年前离开东北老家，在苏州打工，朋友少，我想改变自己的性格脾气和偏执浮躁，想做个理智冷静的人，我执行的改变计划是：早八晚五的工作，下班多出去逛街到公园景点散心，周日参加网上的活动聚会，多通过正能量增加快乐源泉，也读读心理咨询师推荐的书，可过一段时间后，开始有效果，但最近感觉自己又变回来了，在网上聊天玩游戏有点分岐，我张口就骂，不顾他人感受了，只觉得没耐心，看见不符合自己想什人和行为，就气，具体原因为自己会变回原形想不通，有老师指导一下么？
您好！壹点灵心理服务者为您解答，希望可以帮到您！
通过您的叙述，很清晰的可以看到，为了完善自己的性格您所做出的努力和尝试，也可以理解，当出现一些反复的时候，您自己的焦虑和苦恼。
首先，能意识到自己可能存在的问题，本来就是一件了不起的事。针对您的方法，我说说自己的看法，您来参考。您现在所做的在我看来没有真正的深入，比如散心，参加活动等，这样您仍然没有可以去倾诉的关系或者人。建议您寻求一些关注点在人身上的一些切入点，志同道合的朋友，内心向往的爱好等等。
不管如何，只要您有资源改变，总是能想到办法的，祝福您！如有需要，可以私聊！