性格浮躁，脾气坏，怎么办？我曾学习过心理... 性格浮躁，脾气坏，怎么办？我曾学习过心理咨询师推荐的书，《非暴力沟通》 《少有人走的路》我是个性格偏执的人，想法容易自私极端，双标，我都明白这是很不讲道理的行为，易怒，沾火就着，我想努力改变，我34单身，因喜欢自由轻松的生活，不婚，一个人七年前离开东北老家，在苏州打工，朋友少，我想改变自己的性格脾气和偏执浮躁，想做个理智冷静的人，我执行的改变计划是：早八晚五的工作，下班多出去逛街到公园景点散心，周日参加网上的活动聚会，多通过正能量增加快乐源泉，也读读心理咨询师推荐的书，可过一段时间后，开始有效果，但最近感觉自己又变回来了，在网上聊天玩游戏有点分岐，我张口就骂，不顾他人感受了，只觉得没耐心，看见不符合自己想什人和行为，就气，具体原因为自己会变回原形想不通，有老师指导一下么？
性格浮躁，脾气坏，怎么办？我曾学习过心理...
性格浮躁，脾气坏，怎么办？我曾学习过心理咨询师推荐的书，《非暴力沟通》 《少有人走的路》我是个性格偏执的人，想法容易自私极端，双标，我都明白这是很不讲道理的行为，易怒，沾火就着，我想努力改变，我34单身，因喜欢自由轻松的生活，不婚，一个人七年前离开东北老家，在苏州打工，朋友少，我想改变自己的性格脾气和偏执浮躁，想做个理智冷静的人，我执行的改变计划是：早八晚五的工作，下班多出去逛街到公园景点散心，周日参加网上的活动聚会，多通过正能量增加快乐源泉，也读读心理咨询师推荐的书，可过一段时间后，开始有效果，但最近感觉自己又变回来了，在网上聊天玩游戏有点分岐，我张口就骂，不顾他人感受了，只觉得没耐心，看见不符合自己想什人和行为，就气，具体原因为自己会变回原形想不通，有老师指导一下么？
我很理解你这种情况。你曾经得到别人对你的好或爱多吗？如果没有得到，自然给不出！所以也不要强求自己，但可以多和爱你的人交流，得到了他们给予的，自然你也会对别人温婉！我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。