2020.11.9 今天感冒＋大姨妈肚子... 2020.11.9 今天感冒＋大姨妈肚子疼得起不来还要照顾两孩子和做饭！孩子调皮不听话，我怎么也管不动，我发了很大的火，打了自己又心疼！我崩溃得哭了起来。两个孩子不懂事的笑我！ 又是心情低落、难过、想哭、失眠、脾气大的一天！
2020.11.9 今天感冒＋大姨妈肚子...
2020.11.9
今天感冒＋大姨妈肚子疼得起不来还要照顾两孩子和做饭！孩子调皮不听话，我怎么也管不动，我发了很大的火，打了自己又心疼！我崩溃得哭了起来。两个孩子不懂事的笑我！
又是心情低落、难过、想哭、失眠、脾气大的一天！
你好，我是壹点灵心理服务者。看到你的述说，真心觉得你太不容易了，做为两个孩子的妈妈，照顾孩子的辛苦只有亲自养育过孩子的才能体会，这是一个没有节假日的工作，特别是在身体不适的情况下也必须要坚持劳作，所以才会无论何时何地何人都赞颂母亲的伟大，妈妈们真是辛苦啊！
做母亲的几乎都有一颗全心全力为孩子付出的心，但在这里，我还是想提醒你，照顾孩子的同时也一定要照顾好自己哦！
其实从心理学的角度来讲，人一定要先爱自己才能有余力去爱别人，包括自己的孩子，否则，内心深处一定会有怨恨和需要补偿的心理，这样对孩子也难免有潜在的不良影响。
再者是不是有可能，并不绝对是孩子离不开你，也许有某种原因你离不开孩子，不能接受除了你别人也能照顾好孩子的想法，从而无法或不想去寻找能缓解压力的方法。也许你会感到这个说法对你有某种攻击性，但照顾孩子的辛苦和为了孩子健康成长也许能促进你尽快找到解决问题的办法。
也许你可以接纳自己会有力所不及、超负荷的时候，及时寻求家人和朋友的帮助，在照顾孩子方面开发资源，多想办法，减轻工作量。或者找到专业人士帮助你及时调整心态，缓解心理压力。
祝你和孩子都能身心健康的生活、成长！