如何才能对以前经历的不好的事情释怀，不再... 呃，我今年已经上大学了，懂了很多的东西，但在处理各种事情中还是会被以前经历的事深深影响，该怎么办？（请不要觉得事情早该翻篇了，但我无法忘记.....） 从小学开始，前面一切都好。从三到六年级这段时间里，事情就不好了[难过] 在某一天，被老师逼着问好，我想我已经问好了吧，被那老师说，不问好扣光你的小星星（在当时，小星星是奖励给那些认真，学习好的好学生的）反正我看着老师脸上严肃的表情，结结巴巴的问好了（那老师说 叫的那么小声，这么没礼貌的.....）我不知道现在躲老师的原因是不是起源于小学，就是看到老师就想绕道，也最好不要说上话，问好不是开心的打招呼吗，为啥一定要标准的学生礼，说老师好。在大学里很自由，同学和老师都可以向好朋友一样聊天相处，我反正不敢去了，有阴影，虽然没有了小星星.....现在问好的话，不说老师好，我就很后悔，不知是不是这个原因。 类似的事情还有很多：试卷很难，如果写的题目错太多了，老师会把试卷扔下去让你去捡，还一脸奇怪的表情，把错误率很高的卷子拿到全班面前展览，再重重的扔回桌上，并踢你的桌子，把你的脚压痛了也不管。每天和语文老师当着全班同学的面议论：今天很好，今天超级差，弄不清楚.....我想她们为什么老是针对我，从来不骂别的同学..... 虽然事情已经过去很久了，慢慢的也适应了。但还是会不断的想起来。去过精神卫生中心诊断说是恶劣心境，不知道是否和这有关。我现在变得超级的完美主义，虽然不会被骂，不会被挑毛病。注意力不集中，不知道什么时候注意力会飘掉，哪怕他在和你说话。人也变得非常自卑，总觉得这全是我的错，我应该惩罚自己...... 明天要面试了，去实习，我真的没有信心[难过][难过]
如何才能对以前经历的不好的事情释怀，不再...
呃，我今年已经上大学了，懂了很多的东西，但在处理各种事情中还是会被以前经历的事深深影响，该怎么办？（请不要觉得事情早该翻篇了，但我无法忘记.....）
从小学开始，前面一切都好。从三到六年级这段时间里，事情就不好了[难过] 在某一天，被老师逼着问好，我想我已经问好了吧，被那老师说，不问好扣光你的小星星（在当时，小星星是奖励给那些认真，学习好的好学生的）反正我看着老师脸上严肃的表情，结结巴巴的问好了（那老师说 叫的那么小声，这么没礼貌的.....）我不知道现在躲老师的原因是不是起源于小学，就是看到老师就想绕道，也最好不要说上话，问好不是开心的打招呼吗，为啥一定要标准的学生礼，说老师好。在大学里很自由，同学和老师都可以向好朋友一样聊天相处，我反正不敢去了，有阴影，虽然没有了小星星.....现在问好的话，不说老师好，我就很后悔，不知是不是这个原因。
类似的事情还有很多：试卷很难，如果写的题目错太多了，老师会把试卷扔下去让你去捡，还一脸奇怪的表情，把错误率很高的卷子拿到全班面前展览，再重重的扔回桌上，并踢你的桌子，把你的脚压痛了也不管。每天和语文老师当着全班同学的面议论：今天很好，今天超级差，弄不清楚.....我想她们为什么老是针对我，从来不骂别的同学.....
虽然事情已经过去很久了，慢慢的也适应了。但还是会不断的想起来。去过精神卫生中心诊断说是恶劣心境，不知道是否和这有关。我现在变得超级的完美主义，虽然不会被骂，不会被挑毛病。注意力不集中，不知道什么时候注意力会飘掉，哪怕他在和你说话。人也变得非常自卑，总觉得这全是我的错，我应该惩罚自己......
明天要面试了，去实习，我真的没有信心[难过][难过]
您好!
我是壹点灵心理服务者陈飞飞。
童年时期那些因为老师严苛的痛苦经历，让你对自己的言行有很多的警惕和不接纳。这些情绪影响到了你的生活和工作，让你特别苦恼。
非常能理解你现在的心情，其实很多人童年时期不愉快的经历都会影响到他/她的性格，毕竟那时候的我们都太小，很难应对来自权威人物的伤害。这样的经历无法释怀是很正常的。
其实现在回过头来看看当年的那些事情，老师的行为很不恰当，并没有把孩子当成一个有尊严的个体去尊重，这些事情并不是你的过错。你是个完美主义者，对自己的要求很高，不会被挑毛病，对于一个员工来说，这是非常大的一个优势，相信自己！
感谢您的信任，希望我得回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。