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拒绝别人真是说起来很简单，做起来很难的一件事……
你好，我是壹点灵心理服务者聿婕。你的表达非常简练，但我感觉到了你的无奈，矛盾和纠结。 不拒绝，自己难受，拒绝了，怕别人不满。其实，好像并不确切地知道，不满足别人会有什么具体后果，但就是莫名担心。有时候，好像也莫名其妙，觉得别人的要求就像指令一样不可拒绝。 通常别人会评价我们“好说话”，觉得我们好相处，可是自己总是觉得不开心，好像被别人的想法，态度和评价绑架了。 当你被别人的要求所困扰，请你想一想，这时，我们自己的需要在哪里呢？
拒绝别人真是说起来很简单，做起来很难的一...
拒绝别人真是说起来很简单，做起来很难的一件事……
你好，我是壹点灵心理服务者聿婕。你的表达非常简练，但我感觉到了你的无奈，矛盾和纠结。
不拒绝，自己难受，拒绝了，怕别人不满。其实，好像并不确切地知道，不满足别人会有什么具体后果，但就是莫名担心。有时候，好像也莫名其妙，觉得别人的要求就像指令一样不可拒绝。
通常别人会评价我们“好说话”，觉得我们好相处，可是自己总是觉得不开心，好像被别人的想法，态度和评价绑架了。
当你被别人的要求所困扰，请你想一想，这时，我们自己的需要在哪里呢？