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活得清楚,对我来说可能是一种隐形福利。 ...

活得清楚,对我来说可能是一种隐形福利。
悲伤的体验,被质疑的体验……被抛弃的体验…在这些负面体验中渐渐了解事情的真相。
真相虽然是残忍的,但也增强了自己的底气,如果活得不清楚,就如自己走在一片迷雾之中,不会觉得恐慌了?
顺带提一句,我现在20多岁,真希望能超前二三十年,拥有50岁的心智。

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廖玉洁的回答
廖玉洁心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者聿婕。看到你的表述,感觉到你是一个有悟性的人,也对了解世界的真相抱有强烈的探究欲。

这样的你,带有一种自洽的世界观,相对而言不太容易陷入迷茫,也不会允许自己浑浑噩噩,这会令你有一种超然于生活表象的智慧。

然而你的自豪与自我庆幸中,还隐约藏着未被你自己看到的情绪,有哀伤,有愤怒,可能你以为自己超越了它们,也可能你相信自己不会为它们所困。

毫无疑问你是有力量的。但情绪不是可以被战胜的东西,它们需要被看见,被命名,被消化,被处理。未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。

如果你能够更懂得如何处理你自己与世界的关系,生活不会有那么多艰难,前方也不会有那么多未知的危险,你就会明白,50岁的心智对现在的你并没有那么重要。

希望心理咨询能帮助你真正强大起来。