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面对未知的工作有恐惧
我知道对未知的东西具有恐惧很正常，我也会告诉自己克服恐惧，最好去面对他。可是我是参加工作不久，很多都不懂，很多没经历过。感觉太多未知了，有点无力招架了
你好！我是壹点灵平台的心理咨询师金惠静，希望能帮到你。通过你的平台留言，我能够体会到此刻你内心的恐惧和焦虑。
一般来说，自己、他人和环境是我们在职场生存的三个圈。初涉职场，懵懵懂懂，面对太多的未知，深感力不从心。你的恐惧主要在担心害怕什么？试用期过不了？人际关系的压力？与上司的沟通？还是公司的企业文化你不能适应？
疫情期间，招聘冻结，你能够通过单位的入职考试和面试，说明你也是佼佼者。刚开始对岗位的适应还是给自己一段时间，慢慢熟悉工作流程及人际关系。压力大的时候你要学会如何舒缓自己的压力，可以通过运动、听音乐、看电影等方式来减压。选择适当的方式宣泄负面情绪，给自己的心灵定期洗个澡。
感谢你对平台和我的信任。希望我的回答能对你有所帮助。如果对职场适应方面还有疑问，可以私聊我或者拨打即时倾诉（50元/25分钟），祝你一切顺利~