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想事都往最坏的想为什么？
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，能感觉到您的困惑，很多人考虑问题都会想象对自己有什么益处，要怎么做，到最后失败了，经常会说的“没想到会是这样的结果。”这就是您说的坏的想法吧。您觉得往坏方面想对您现在的生活有影响吗？有多大？您在考虑问题时想坏的也会想好的吗？是什么让您觉得往坏方向考虑不好呢？前面提到很多人考虑问题只考虑成功（好的），忽略了失败（坏的），其实您这样的思维是很好的，好坏一起想，能考虑到不足的地方，这样就可以提前做好预防，成功往往就是忽略了不足的细节。如果您过度的考虑坏的一面，影响到了您的生活，判断，建议您可以使用正念疗法，腹式呼吸，和自己的内心对话，感受自己情绪的变化。希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
想事都往最坏的想为什么？
想事都往最坏的想为什么？
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，能感觉到您的困惑，很多人考虑问题都会想象对自己有什么益处，要怎么做，到最后失败了，经常会说的“没想到会是这样的结果。”这就是您说的坏的想法吧。您觉得往坏方面想对您现在的生活有影响吗？有多大？您在考虑问题时想坏的也会想好的吗？是什么让您觉得往坏方向考虑不好呢？前面提到很多人考虑问题只考虑成功（好的），忽略了失败（坏的），其实您这样的思维是很好的，好坏一起想，能考虑到不足的地方，这样就可以提前做好预防，成功往往就是忽略了不足的细节。如果您过度的考虑坏的一面，影响到了您的生活，判断，建议您可以使用正念疗法，腹式呼吸，和自己的内心对话，感受自己情绪的变化。希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！